MOFIT - Triển khai bảo hành lưu động tại Thanh Hóa

Với phương châm “NHANH CHÓNG- UY TÍN- CHẤT LƯỢNG”, đầu tháng 9 năm 2017, hãng thể thao MOFIT sẽ triển khai dịch vụ bảo hành lưu động áp dụng cho khách hàng đại lý, khách hàng kênh bán lẻ, và khách hàng đã sử dụng thiết bị thể thao nhằm mang lại cho người dùng những trải nghiệm tốt nhất về sản phẩm và dịch vụ bảo hành.

Theo đó, MOFIT sẽ mang đến cho khách hàng lựa chọn mới trong việc bảo hành các sản phẩm thể thao MOFIT , bên cạnh dịch vụ bảo hành tại nhà và mang máy đến các trung tâm bảo hành của MOFIT tại Việt Nam. Với dịch vụ này, đội ngũ kỹ thuật viên của MOFIT sẽ đến tận nhà quý khách để thực hiện sửa chữa, bảo dưỡng giúp tăng tuổi thọ của sản phẩm khi khách hàng không có thời gian đem máy đến trung tâm bảo hành. Khách hàng sẽ hoàn toàn yên tâm khi được các kỹ thuật viên của MOFIT tư vấn lỗi bảo hành cũng như hướng dẫn cách sử dụng sản phẩm tại chỗ. MOFIT là hãng thể thao đầu tiên tại Việt Nam áp dụng dịch vụ bảo hành lưu động này và luôn mong muốn mang lại cho khách hàng sự thoải mái khi sử dụng các dòng sản phẩm thể thao.

Dịch vụ "Bảo hành lưu động" được thực hiện định kỳ 3 tháng 1 lần, tối thiểu mỗi lần xử lý 30 sản phẩm cho mỗi điểm đến. Dịch vụ áp dụng cho quý khách hàng mở phòng Gym, khách hàng dự án, khách hàng mua sản phẩm của hãng thể thao MOFIT.

1. Thời gian bảo hành lưu động bắt đầu diễn ra từ ngày 17/10 đến 20/10/2017 tại địa điểm:

Địa chỉ: Cửa hàng thể thao - văn hóa Bích Hợp - Số 136 Lê Quý Đôn - P. Ba Đình - TP. Thanh Hóa - Thanh Hóa.

Đại lý Bích Hợp Sport độc quyền của MOFIT tại Phú Thọ

 

2. Nội dung chính:

> Bảo dưỡng

- Bảo dưỡng miễn phí toàn bộ sản phẩm của MOFIT

- Bảo dưỡng toàn bộ phòng tập chỉ từ 500k

> Bảo hành

- Sản phẩm còn thời hạn bảo hành: sửa chữa, thay thế linh kiện miễn phí.

- Sản phẩm hết thời hạn bảo hành: sửa chữa, thay thế linh kiện với mức giá hỗ trợ (có bảng giá công ty).

> Đặc biệt:

- Hãng thể thao MOFIT còn bảo hành, thay thế linh kiện cho tất cả khách hàng, phòng GYM sử dụng thiết bị thể thao KHÔNG phải của MOFIT với giá ưu đãi.

- Khuyến Mãi Giảm Giá lên đến 50% cho chị em phụ nữ nhân dịp 20/10 đến từ Hãng thể thao hàng đầu Việt Nam MOFIT.

Đối với những lỗi có thể sửa chữa tại chỗ, kỹ thuật viên sẽ hỗ trợ khắc phục và gửi trả lại máy chạy bộ, thiết bị gym, thể hình ngay cho khách hàng. Đối với những lỗi cần phải thay linh kiện, kỹ thuật viên sẽ nhận máy nghiên cứu và sửa chữa thay thế link kiện ngay tại chỗ cho khách hàng. Các linh kiện đều được chuẩn bị sẵn trên xe bảo hành lưu động của MOFIT.

Với việc chăm sóc tận nhà bảo dưỡng sản phẩm dịch vụ bảo hành lưu động, MOFIT mong muốn phục vụ khách hàng ngày một tốt hơn nhằm đáp ứng tốt nhất mọi nhu cầu của khách hàng, xứng đáng là thương hiệu thể thao hàng đầu Việt Nam được người tiêu dùng lựa chọn và tin tưởng.

Mọi thông tin chi tiết liên hệ Hotline: 08.6800.1818 để được tư vấn hoàn toàn miễn phí!

MOFIT – cam kết chất lượng sản phẩm dịch vụ!

Những yếu tố quyết định giá máy chạy bộ bằng điện

Đi bộ và chạy bộ là hành vi tự nhiên nhất của mỗi cá thể. Đối với mỗi người, đó là cách tập thể thao dễ dàng và hiệu quả nhất. Nhưng do môi trường, khí hậu, chúng ta không thể tập thể dục bất cứ lúc nào. Chính vì vậy các nhà khoa học đã nghiên cứu và đưa ra giải pháp tập luyện tại nhà bằng các thiết bị tập thể dục như máy chạy bộ.

Thế nhưng đại đa số người dùng máy chạy bộ tại nhà đều không biết sản phẩm mình sử dụng có chất lượng phù hợp với giá tiền không. Bản thân chiếc máy cũng phân ra nhiều phân khúc khác nhau và khách hàng luôn quan tâm tới những yếu tố tác động đến việc định giá máy chạy bộ bằng điện của nhà sản xuất.

1. Chức năng

Có thể nói giá máy chạy bộ bằng điện được chi phối bởi nhiều yếu tố và chức năng của máy là yếu tố quan trọng nhất. Từ sự đa năng của các thiết kế dành cho những người bận rộn với công việc, những chiếc máy chạy bộ gia đình giá rẻ sẽ phù hợp cho những người không có thời gian đến phòng tập gym hay tham gia các hình thức thể dục khác. Trong bộ sưu tập máy chạy bộ gia đình mới nhất hiện nay, máy chạy bộ điện MOFIT MHT 1430 với 16 chương trình được thiết lập sẵn sẽ là sự trợ giúp tuyệt vời cho những người mới tập luyện khi chưa biết điều chỉnh bài tập như thế nào cho phù hợp cho mục đích thể dục của mình.

Máy chạy bộ điện MOFIT MHT 1430

Cả 16 chương trình thể dục này đều đã được mô phỏng theo biểu đồ hiển thị trên bảng điều khiển cho người tập hiểu sơ qua về tính chất của bài thể dục trước khi lựa chọn. Với khả năng hoạt động liên tục trong nhiều giờ thì với một cường độ thể dục cao như thế nào đi chăng nữa thì MOFIT MHT 1430 hoàn toàn có thể đáp ứng được việc tập luyện khắt khe này. Tuy nhiên, giá máy chạy này khoảng 20 triệu đồng là một mức giá khá hot trên thị trường máy chạy bộ hiện nay.

2. Motor yếu tố không thể thiếu khi định giá máy chạy bộ bằng điện

Một chiếc máy chạy bộ cao cấp thường có Motor khủng với sức ngựa từ 2.5 – 3.0 HP. “Gã khổng lồ” MOFIT MHT V5 là chiếc máy chạy bộ điện cao cấp được tung ra trong năm 2017 sử dụng motor sử dụng motor AC Đài Loan (loại motor thường dành cho máy chạy bộ phòng tập) siêu bền, siêu mạnh đạt đỉnh lên tới 3.5HP. Chính vì vậy mức giá máy chạy bộ này được nhà sản xuất đưa ra khoảng hơn 23 triệu đồng.

Máy chạy bộ điện MOFIT MHT 1430

Nhưng đó chưa phải là tất cả, nhiều chiếc máy đa năng ngoài các bài tập đi bộ hay chạy bộ theo các cường độ khác nhau thì còn có sự xuất hiện của một motor massage có dây đai được thiết kế đặc biệt. Loại dây massage này có thể trực tiếp làm giảm mỡ thừa, săn chắc vùng bụng, eo, đùi, mông thậm chí là xoa bóp cổ và gáy thông qua tác động rung với các cấp độ khác nhau kết hợp cùng với thanh gập bụng có đệm mút dày như trên máy tập cơ bụng. Những chiếc máy này tùy vào động cơ DC hay AC mà giá cả chỉ dao động từ 9 triệu đồng đến 30 triệu đồng.

3. Chất liệu, kiểu dáng máy quyết định giá máy chạy bộ bằng điện.

Một điều khác biệt so với một chiếc máy chạy bộ cơ có giá từ 5 – 7 triệu đồng là máy chạy bộ điện được nhà sản xuất thiết kế thêm nhiều điểm đột phá. Không thể không nhắc đến máy chạy bộ điện MOFIT MHT 3108, song song với đó, các chuyên gia về máy tập thể dục tại nhà đánh giá cao về chiếc máy chạy bộ điện này so với những model trước đó chính là khung máy được đúc nguyên khối sơn tĩnh điện chống rỉ, tay cầm chắc chắn cùng với thảm chạy rộng được làm từ chất liệu chống trơn trượt, máy còn thiết kế khoá an toàn trong quá trình tập luyện.

Ngoài ra chiếc máy chạy bộ điện này có giá mềm hơn so với đàn anh đi trước nó là MHT V5 nhưng có thiết kế màn hình LCD thông minh hiển thị các thông số kỹ thuật ở trạng thái vận động và tình trạng sức khỏe cơ thể của mình một cách sát sao nhất.

Thiết nghĩ để tạo ra một sản phẩm có độ khó cao như chiếc máy chạy bộ điện này thì các sản phẩm có giá từ 10 – 30 triệu đồng dành cho gia đình là hoàn toàn hợp lý. Giá máy chạy bộ bằng điện được hình thành theo hướng có lợi nhất đối với khách hàng, vì thế khi chọn chiếc máy chạy bộ điện bạn nên mua loại bền chắc và giá cả hợp lý nhé!

 

Mua máy chạy bộ gia đình giá rẻ cần chú ý những gì?

Máy chạy bộ là một trong những loại máy tập thể dục hiệu quả và dễ sử dụng nhất. Tập luyện với máy chạy bộ  mang lại nhiều lợi ích về sức khỏe cũng như tinh thần. Bất kỳ ai cũng có thể chạy bộ với máy tập chạy bộ hàng ngày, nhưng theo nghiên cứu của MOFIT, chiếc máy chạy bộ gia đình giá rẻ sẽ luôn là sự lựa chọn hàng đầu của các gia đình hiện đại.

Trên thị trường đang xuất hiện nhiều loại máy chạy bộ gia đình có nguồn gốc, xuất xứ khác nhau đến từ rất nhiều thương hiệu. Vì vậy, khi có ý định mua máy, bạn phải cân nhắc lựa chọn kỹ càng và nhất là phải phù hợp với nhu cầu tập luyện tại nhà. Do vậy, điều bạn cần quan tâm là giá cả hợp lý, kích thước phải phù hợp với không gian sống, dễ dàng xếp gọn, sử dụng đơn giản.

1. Máy chạy bộ giá rẻ phù hợp với mọi gia đình

Máy chạy bộ gia đình của MOFIT luôn đặt chất lượng uy tín lên hàng đầu trong nhiều năm qua, tạo được sự tin dùng nơi khách hàng. Hiện sản phẩm có mặt rộng khắp tại các gia đình Việt Nam. Với thiết kế thông minh, sáng tạo bao gồm nhiều loại máy có chức năng, tốc độ, kiểu dáng khác nhau..., loại máy chạy bộ gia đình giá rẻ đang được nhiều tín đồ thể dục thể thao ưa thích.

Máy chạy bộ gia đình MOFIT MHT 2420

Các sản phẩm máy chạy bộ gia đình đều có điểm mạnh ở cả khâu thiết kế bên ngoài lẫn chức năng bên trong động cơ. Các bo mạch được sản xuất trên dây chuyền hiện đại, giúp cho máy có độ bền cao. Bên cạnh đó việc trải nghiệm các thiết kế chuẩn, chức năng đa dạng và cảm giác trên mỗi bước chạy thực hiện trên máy rất êm ái, nhẹ nhàng từ đó khách hàng sẽ thấy tinh thần thêm sảng khoái, thoải mái.

2. Băn khoăn về chất lượng của máy chạy bộ gia đình giá rẻ

Nhiều người băn khoăn trong việc chọn lựa máy chạy bộ, nên hay không nên mua máy chạy bộ gia đình giá rẻ. Khi thị trường máy chạy bộ ngày càng phát triển, sản phẩm máy chạy bộ ra đời đa dạng về mẫu mã, chất lượng vậy nên giá thành máy chạy bộ không còn cao và có nhiều mức cho người dùng lựa chọn. Chỉ với trên dưới 10 triệu đồng hợp với túi tiền là bạn đã có thể sở hữu một sản phẩm tốt, chất lượng cao cho gia đình tập luyện.

Máy chạy bộ gia đình MOFIT MHT 2421

Giá thành của máy chạy bộ gia đình ngoài việc quyết định chất lượng của máy còn quyết định các tính năng đi kèm theo. Khách hàng cần lưu ý sự khác biệt giữa công suất liên tục và công suất cực đại của máy. Các máy chạy bộ gia đình giá rẻ có tốc độ chạy tối đa là 10-12km/h.

Với một máy chạy bộ loại cao cấp hơn, trọng lượng cơ thể người tập có thể lên tới mức tối đa là 150kg và tốc độ 18km/h. Tùy vào mỗi dòng máy, có thể sẽ có incline (chức năng nâng hạ độ dốc bằng motor), trung bình sẽ từ 12-15%. Với các dòng máy chạy bộ gia đình của MOFIT, máy sẽ có thiết bị cảm biến đo nhịp tim giúp bạn kiểm soát nhịp tim của mình khi đang chạy. Ngoài ra, với một chiếc máy chạy bộ gia đình tiêu chuẩn, sẽ luôn có đồng hồ hiển thị các thông số gồm thời gian, quãng đường, tốc độ, năng lượng tiêu hao.

Vì thế bạn không nên dựa vào giá tiền mà đánh giá độ bền của một chiếc máy chạy bộ. Máy chạy bộ điện gia đình giá rẻ sẽ là sự lựa chọn hoàn hảo, bởi lẽ không phải gia đình nào cũng có túi tiền rủng rỉnh để đầu tư một chiếc máy chạy bộ đắt tiền. Hơn nữa, với nhu cầu sử dụng tại gia đình việc mua một chiếc máy chạy bộ quá đắt sẽ gây lãng phí tiền bạc. Do đó hãy tạo cơ hội cho mình sở hữu những sản phẩm phù hợp bạn nhé!

Dòng sản phẩm máy chạy bộ gia đình nào tốt?

Hiện nay việc chạy bộ trở thành hoạt động thể thao hàng ngày rất thân thiện và gần gũi với tất cả mọi người. Chính vì thế, việc sắm cho mình một chiếc máy chạy bộ gia đình là điều tiện lợi và tối ưu nhất, giúp bạn tiết kiệm thời gian và chi phí khi đến phòng tập. Bên cạnh đó, chiếc máy chạy bộ gia đình đa năng với thiết kế thông minh và tiên tiến còn cung cấp nhiều bài tập đa dạng cho bạn lựa chọn.

Nhưng bạn có biết dòng máy chạy bộ gia đình nào tốt hiện nay không? Với chủ đề này, hãy cùng hãng thể thao MOFIT khám phá.

1. Máy chạy bộ gia đình đa năng chất lượng cao

Nếu bạn đang có ý định sở hữu một chiếc máy chạy bộ gia đình đa năng cho riêng mình thì hãy nghĩ đến những mã máy sau đây.

- Máy chạy bộ gia đình MOFIT MHT 1430

Bảng hiển thị điện tử chính là điểm ưu việt mang lại sự hiện đại trong thiết kế của chiếc máy chạy bộ MOFIT MHT 1430M. Màn hiển thị LCD 7’’ tích hợp thông tin về thời gian, quãng đường, chức năng đo nhịp tim chính xác theo chuẩn quốc tế với các phím số nổi, dễ dàng thao tác. Sản phẩm được trang bị thêm 1 đầu massage thư giãn, đánh mỡ bụng, bộ phận gập bụng phủ đệm mềm mại, có thể hỗ trợ 2 người tập luyện cùng lúc. Nếu biết chiếc máy chạy bộ gia đình nào tốt hơn, hãy cho chúng tôi ý kiến nhé!

Máy chạy bộ gia đình MOFIT MHT 1430

Chiếc máy chạy bộ gia đình này chiếm được sự tin yêu từ các khách hàng trên toàn thế giới chính từ chất lượng tiêu chuẩn, mẫu mã đẹp và độ bền cao. MOFIT MHT 1430M thu hút mọi thành viên trong gia đình bởi sự đa dạng tính năng, tích hợp nhiều công cụ, có thể đáp ứng mọi nhu cầu tập luyện, từ việc giúp chị em có một vòng eo vừa vặn đến việc đánh tan các mô mỡ thừa trong công cuộc tạo cơ bắp trên cơ thể của đấng mày râu.

- Máy chạy bộ gia đình MOFIT MHT 640

Đôi lúc, bạn đang tự hỏi nên mua một chiếc máy chạy bộ gia đình nào tốt, vừa đa năng vừa phù hợp túi tiền thì đừng quá lo lắng. Máy chạy bộ MOFIT MHT 640 là sự lựa chọn hoàn hảo. Phiên bản này có một số cải tiến nhỏ những vẫn giữ nguyên được tinh thần và phong độ từ những phiên bản cũ.

Máy chạy bộ gia đình MOFIT MHT 640

Là dòng máy chạy đa năng nên MOFIT MHT 640 mang nhiều tính năng hơn các máy chạy bộ thông thường, không chỉ đi bộ, chạy bộ mà bạn còn thực hiện được rất nhiều các bài tập kết hợp trên chiếc máy hữu dụng này, bao gồm Massage, xoay eo, gập bụng hay leo dốc... Nếu bạn muốn nhanh chóng có thân hình săn chắc thì bạn nên kết hợp các bài tập này với nhau trong một buổi tập, vừa tránh nhàm chán vừa nâng cao hiệu quả tập luyện!

2. Máy chạy bộ gia đình nào tốt và giá rẻ

Dòng máy chạy bộ điện gia đình đơn năng được xếp vào lựa chọn tốt nhất cho bạn vì giá thành không quá cao mà chất lượng lại vượt trội hơn hẳn.

Đứng đầu trong danh sách này là máy chạy bộ MOFIT MHT 3108. Mặc dù sự ra đời trước và sau của chiếc máy chạy bộ gia đình này là rất nhiều các máy tập chạy bộ đơn năng khác của hãng thể thao MOFIT nhưng sức hot của chiếc máy chạy bộ điện gia đình này vẫn luôn thu hút sự quan tâm và sử dụng của nhiều người tiêu dùng. Đối với khách hàng, chiếc máy tập này là sự trải nghiệm tuyệt vời vớichiếc thảm chạy rộng rãi - chống trơn trượt cũng như các thiết kế bài tập cực kỳ thông minh. Và đó cũng chính nó là lý do tạo lên sức cạnh tranh với những chiếc máy chạy bộ gia đình thế hệ mới khác ngoài thị trường hiện nay.

Máy chạy bộ gia đình MOFIT MHT 3108

Nếu MHT PRO900 là “hoa hậu” trong dòng máy gia đình thiên về kiểu dáng trẻ trung, mẫu mã đa dạng, MHT 3108 như người anh cả thiên về động cơ mạnh mẽ, thiết kế bài tập với độ leo dốc cao thì MOFIT MHT-V5 với thiết kế tinh tế, sang trọng quý phái sẽ khiến bạn không thể rời mắt từ cái nhìn đầu tiên. Điểm nổi bật của của MHT-V5 là màu đen huyền bí- màu sắc không bao giờ bị lỗi thời và vóc dáng chắc khỏe cân đối chứng tỏ sự đỉnh cao trong làng máy chạy bộ gia đình

Máy chạy bộ gia đình MOFIT MHT-V5

3. Lời khuyên cho bạn khi phân vân không biết máy chạy bộ gia đình nào tốt nhất hiện nay.

Nếu bạn đang có ý định sở hữu một chiếc máy chạy bộ gia đình đa năng cho riêng mình thì hãy nghĩ đến thương hiệu MOFIT - một thương hiệu cung cấp thiết bị luyện tập thể dục thể thao chất lượng quốc tế và đang được nhiều khách hàng ưu ái hiện nay. Là một thương hiệu uy tín trong việc cung cấp các sản phẩm thể dục tốt nhất cho các khách hàng hộ gia đình và các phòng tập chuyên nghiệp, các sản phẩm máy chạy bộ gia đình của MOFIT luôn gắn bó và thân quen với người tiêu dùng Việt như một người bạn thân.

Làm sao để lựa chọn máy chạy bộ gia đình tốt

Để rèn luyện sức khỏe và giữ một vóc dáng lý tưởng chính là mục tiêu mà những ai yêu thích luyện tập thể dục hướng đến. Ai cũng biết vận động đi bộ, chạy bộ là khoẻ đẹp, nhưng ở thành phố để có khu tập thể dục ngoài trời tốt là không dễ. Vì thế họ thường nghĩ đến ngay việc sở hữu một chiếc máy chạy bộ gia đình tốt nhất để đáp ứng cho nhu cầu tập luyện. 

Thực tế chứng minh, lựa chọn một chiếc máy chạy bộ gia đình tốt là điều không hề đơn giản. Điều này chứng tỏ khách hàng đang phải cân nhắc đánh giá trước khi đưa ra quyết định mua hàng. Bài viết này sẽ cùng bạn tìm hiểu nên mua máy chạy bộ loại nào tốt nhất cho gia đình cả về mẫu mã lẫn chất lượng sản phẩm.

1. Lựa chọn công suất và động cơ phù hợp với nhu cầu tập luyện tại gia đình

Động cơ là yếu tố cơ bản và quan trọng nhất của máy chạy bộ điện. Đối với gia đình có từ 1 đến 6 người thì một chiếc máy chạy bộ điện có động cơ DC hoặc AC từ 1,5HP đến 2,5HP là hoàn toàn phù hợp và không sợ lãng phí. Do đó bạn nên mua máy chạy bộ gia đình tốt nhất ở những địa chỉ uy tín và có bảo hành chính hãng của công ty. Đặc biệt trên thị trường hiện nay, máy chạy bộ gia đình đều được sản suất tại các nhà máy của Đài Loan nên các hãng thể thao bán với mức chi phí rất phù hợp nhưng chất lượng vượt trội hơn hẳn so với máy nhập khẩu nước ngoài nên bạn có thể cân nhắc lựa chọn 01 sản phẩm khỏe – bền nhất để cùng chăm sóc sức khỏe cho gia đình.

2. Lựa chọn khung sườn – bàn chạy chắn chắn, chạy êm chân

Những vận động trong quá trình chạy bộ giảm cân sẽ tiếp xúc trực tiếp với phần khung sườn máy và thảm chạy do đó phần khung thường làm chắc chắn bằng chất liệu thép cũng như độ rộng bàn chạy cần đảm bảo đủ rộng để chạy bộ mạnh mẽ. Thảm chạy chạy êm chân và không gây ra tiếng ồn sẽ mang lại không gian tập luyện tốt hơn.

Dòng máy chạy bộ điện gia đình MOFIT MHT 3108 được các chuyên gia kỹ thuật cao nghiên cứu dựa trên tính ứng dụng cao nhất sẽ là sự lựa chọn khá phù hợp. Dù trọng lượng của người sử dụng lên tới 145kg thì cũng không ảnh hưởng tới hoạt động của máy.

3. Lưu ý các tính năng và chương trình tập luyện của máy chạy bộ gia đình tốt nhất

Nếu dòng máy chuyên dụng phòng tập nhằm đáp ứng nhu cầu của hàng trăm người tập luyện thì máy chạy bộ gia đình được thiết kế thiên về sự khỏe – bền đa năng hoặc đơn năng. Không chỉ có chạy đơn thuần, leo dốc và đo nhịp tim mà máy còn được thiết kế theo phong cách đa năng và sang trọng. Các bài tập được tích hợp trên cùng một máy giúp người sử dụng phong phú bài tập cũng như mang lại hiệu quả cao nhất.

Ví dụ như với máy chạy bộ điện MOFIT MHT 1430 là chiếc máy chạy bộ gia đình tốt nhất kết hợp thêm đầu rung bụng và khung gập bụng phía đầu máy để tăng thêm các bài tập giúp giảm cân và săn chắc cho vòng eo và cơ bụng. Đặc biệt sự tiện lợi trong việc dễ dàng nâng hạ bàn chạy giúp bạn có thể tiết kiệm diện tích gia đình sau khi tập luyện.

4.Lựa chọn sản phẩm chính hãng chất lượng cao và chế độ bảo hành đầy đủ

Khi mua một sản phẩm máy chạy bộ gia đình tốt để chăm sóc sức khỏe của cả gia đình thì chi phí đầu tư bạn bỏ ra nên được cân nhắc một cách cẩn thận. So với việc chi thêm 2 – 3 triệu để sở hữu một máy chạy bộ điện cao cấp chất lượng cao là hoàn toàn hợp lý. Với sản phẩm nhập khẩu công nghệ cao bạn hoàn toàn yên tâm hơn về động cơ cũng như độ bền khỏe của máy. Nếu bạn đang sở hữu máy chạy bộ gia đình tốt nhất thì bạn có thể sử dụng nó lên tới nhiều năm và những sự cố trong quá trình sử dụng là rất nhỏ do đó không làm gián đoạn việc tập luyện của cả gia đình.

Cho dù công việc bận rộn nhưng đừng quên dành 30 phút mỗi ngày để chăm sóc sức khỏe – vóc dáng của mình ngay hôm nay. Và càng đơn giản hơn hãy sắm cho mình một chiếc máy chạy bộ gia đình tốt nhất để có thể chủ động thời gian tập luyện ngay tại nhà vào bất cứ thời gian nào mà bạn muốn!

Đốt mỡ thừa hiệu quả không nguy hiểm

Vài năm trở lại đây, Cardio và HIIT là hai thuật ngữ được giới Gymer nhắc đến nhiều nhất. Hẳn bạn sẽ biết Cardio và HIIT, 2 phương pháp đốt mỡ thừa hàng đầu được rất nhiều huấn luyện viên Gym chuyên nghiệp ưa thích nếu bạn là một tín đồ GYM.

Cardio và HITT - phương pháp đốt mỡ thừa tân tiến

Đã qua rồi thời kì luyện tập thể dục chỉ để giảm mỡ. Chỉ với 20 phút mỗi ngày, 7 ngày mỗi tuần, bạn sẽ giảm được 2-3kg, cơ thể săn chắc, khỏe khắn. Cardio nói chung và HIIT nói riêng đề xướng nguyên tắc tăng nhịp tim đến một mức độ và thời gian nhất định, giúp "tập thể dục" cho tim mạch và hệ tuần hoàn của bạn, cho bạn cơ thể khỏe mạnh và săn chắc hơn. Các phương pháp cardio vì thế được xem là cách tập thể dục "lành mạnh", có thể duy trì lâu dài vì rất có lợi cho sức khỏe bên cạnh mục đích giảm cân, giảm mỡ.

Trong các phương pháp cardio, HIIT được coi là cách tập đốt mỡ nhanh nhất. HIIT không có công thức cụ thể, nó có thể là sự kết hợp của nhiều động tác khác nhau dựa theo nguyên tắc tập ngắn nhưng cường độ cao, chia làm ba giai đoạn: Khởi động làm nóng – tăng tốc – chậm dần và nghỉ. Một bài tập HIIT thường chỉ kéo dài 20 phút nhưng đốt một lượng calo tương đương chạy bộ 40-60 phút. Và điều tuyệt vời là, khả năng đốt calo của HIIT còn tiếp tục nhiều giờ sau khi bạn tập xong. Nói cách khác, chỉ với 20 phút tập HIIT là bạn có thể giảm béo cả ngày. Đây chính là phương án luyện tập hợp lý cho người bận rộn, cần giảm cân cấp tốc.

Kế khoạch 7 ngày tập HIIT đốt mỡ thừa cho người mới bắt đầu

Có rất nhiều kế hoạch tập HIIT được thiết kế tùy theo sức bền của từng người. Ở đây, chúng ta sẽ bắt đầu với bài tập HIIT cực cơ bản trong 7 ngày mà ai cũng có thể làm theo. Khi đã quen với cách tập nặng trong thời gian ngắn, bạn có thể áp dụng các kế hoạch HIIT phức tạp, nặng và kéo dài hơn (1-2 tháng).

Đối với những người mới bắt đầu MOFIT xin giới thiệu các bài tập tiêu chuẩn cho kế hoạch 7 ngày đốt mỡ

1. Jump Jack (Ngày 1)

Chuẩn bị: Đứng thẳng lưng, chân chụm, tay đặt sát hai bên hông.

Thực hiện: Nhảy bật chân sang hai bên, hai tay vòng qua đầu, đập tay vào nhau.

2. Squat (ngày 2)

Chuẩn bị: Đứng thẳng lưng, chân rộng bằng vai.

Thực hiện: Ngồi xuống sao cho đầu gối vuông góc, hông đẩy ra sau.

3. Chạy nâng cao đùi (ngày 3 và 6)

Chuẩn bị: Thẳng lưng, khép chân, tay đặt hai bên hông.

Thực hiện: Chạy nâng cao đùi đồng thời đánh tay như hình mẫu, khi chạy nhón chân.

4. Động tác leo núi – Mountain limber (ngày 3 và 6)

Chuẩn bị: Chuẩn bị ở tư thế plank, nhưng thay vì tay chống vuông góc thì chống thẳng xuống sàn.

Thực hiện: Co lần lượt từng chân về trước, động tác dứt khoát

5. Plank (ngày 4)

Thực hiện:

Nằm sắp xuống, chống khủy tay vuông góc với vai.

Nhón hai mũi chân lên nâng thân người lên sao cho vai, lưng và chân là một đường thẳng.

6. Đá chân sang bên – Side kick (ngày 5)

Chuẩn bị: Đứng thẳng, chân khép, tay nắm và để trước ngực.

Thực hiện: Co một chân ra sau, sau đó đá thẳng lên cao.

7. Burpee (ngày 6)

Chuẩn bị: Đứng thẳng lưng, chân rộng bằng vai, tay đặt hai bên hông.

Thực hiện:

Nhón mũi chân, ngồi xuống, tay chạm sàn và để trước chân.

Duỗi chân về sau thành động tác plank, nhưng thay vì tay chống vuông góc thì chống thẳng xuống sàn.

Đứng thẳng và vươn hai tay lên trời, mắt nhìn theo tay.

Chúc các bạn tập luyện hiệu quả!

Máy Chạy Bộ MOFIT